יתרונות הטבילה הקפואה

התאוששות מהירה לאחר אימון
"הקור מפחית נפיחות וחומצה לקטית
הגורמת לכאבי שרירים."
(שחרור החומצה הלקטית גורם לשרירים להתפס)

שיפור משמעותי בזרימת הדם
"טבילה באמבטיית קרח מדי יום
משפרת את התפקוד המיני."

חיזוק המערכת החיסונית
"חשיפה לקור, מסייעת בהגברת הלוקוציטים בגוף אשר מגנים עליו מפני מחלות."

מעודד ירידה במשקל
"חשיפה לקור מזרזת את חילוף החומרים
ומסייעת בירידה במשקל."

שיפור בהפרעות קשב
"טבילה פתאומית במים קרים מאוד,
מגבירה את הזרמת הדם למוח
​​​​​​​ והאפקט נשמר שעות רבות לאחר הטבילה."

שיפור משמעותי במצבי לחץ נפשי
"טבילה באמבטיית קרח מדי יום מעלה את החוסן המנטאלי."

מטפל בפציעות וחבלות
"חשיפה לקור
מסייעת להעלאת החמצן ברקמות
​​​​​​​ ובכך מסייע בשיקום השרירים והרקמות."

הפחתת חרדה ודיכאון
"הקור מפעיל את מערכת העצבים הסימפתטית
ומגביר את האנדורפינים
וכן את קצב שחרור הנוראדרנלין במוח."

טיפול ומניעת סרטן
"טבילה באמבטיית קרח מדי יום, הוכחה כמגדילה את מספרם ופעילותם של תאי T אשר תוקפים תאים סרטניים בגופנו."